La routine du matin positive.

Je crois vraiment que la façon dont vous commencez votre journée influencera tout le déroulement de votre quotidien.

Ce petit post vous aidera à vivre tous vos lundi matin de manière plus positive... !

Soyons honnête, il y a des matins ou on aimerait bien pouvoir appuyer sur un gros bouton pause pour ne pas faire face à toutes les responsabilités et les devoirs qui nous attendent jusqu'au soir...

Malheureusement c'est pas possible ! Par contre il est toujours possible de penser les choses différemment pour que votre journée tourne bien. Donc, si au réveil vous vous sentez démotivés voilà quelques solutions pour garder le sourire :

• Si votre réveil est votre téléphone mettez une photo qui vous fasse rire dans votre appli réveil ainsi qu'une chanson qui vous donnera la pêche pour toute la journée.
• Écoutez de la musique dynamique et positive tout en vous préparant : un air entraînant qui vous plaît et vous donne envie de chanter sera toujours plus motivant qu'une musique douce qui donnera juste envie de rester sous la couette et ne de pas sortir du lit ( oui oui il y en a qui mettent le bruit de l'eau qui coule ou le chant des baleines ... ) 
• Prenez quelques minutes ou plus pour vous chouchouter : Faîtes vous belle, maquillez-vous, coiffez-vous, mettez de jolis vêtements... Le top : Avant tout ça, levez-vous un peu plus tôt et faîtes du sport, vous serez fière de vous toute la journée !
• Asseyez vous, prenez un bon petit déjeuner équilibré et dégustez le jusqu’à la dernière bouchée.
• Ne gardez pas votre téléphone ou votre ordi près de vous allumé. C'est un moment pour vous !
• Dîtes tout haut toutes les choses positives qui vont se passer aujourd' hui.
• Des pensées négatives vous viennent à l'esprit ? Exprimez-les puis trouver leurs une issue positive.
• Faîtes un petit câlin à quelqu'un : votre mari , votre conjoint, vos enfant, votre chat... peu importe un peu de tendresse vous mettra de bonne humeur ! 
• Souriez et saluez toutes celles et ceux qui croisent votre chemin.
• Faîtes des compliments et dîtes des mots gentils aux personnes qui vous entourent. 
• Sachez que la vie n'a pas besoin d'être parfaite pour être merveilleuse.

Essayer de construire vos pensées avec des mots édifiants, des mantras, de la musique, de pensées inspirantes qui vous rendront pleine de positivité pour les grandes choses qui arriveront pendant la journée!

Rappelez-vous, tous les jours ne peuvent pas être parfaits, mais vous êtes en mesure de créer votre propre réalité au quotidien.

Ne soyez pas la rabat-joie de service... ( il y en a déjà assez...) Tournez vos pensées et votre perception des événements de manière positive et vous ne vivrez plus que des journées formidables !

Et vous ? Comment démarrer vous vos journées ?